子供のための紫外線対策

太陽の下に出ない子供たち

腕白な子供たちが上半身裸ではしゃぎまわっている姿は昔のもの、とさえ言われるようになりました。母子手帳から「日光浴の奨励」の項目が消えて随分時間が経過しました。子供たちが太陽の光を浴びることは不健康とまで表現されることもあります。生きている限り紫外線を浴びることから避けることは出来ません。しかし、浴びる量を減らすことはできます。幼少時に浴びた紫外線の蓄積は年齢を重ねるにつれて徐々に人間の体に作用をもたらします。

紫外線の恐ろしさ

オーストラリアは世界で最も紫外線の照射量が多く、皮膚がん発生率は60％とされています。また、子供に日焼け止めを塗ることが法律で定められているほどです。さすがに日本ではここまでひどくありませんが、遮断・防御する努力は必要でしょう。18歳までに浴びる紫外線は、一生のうちの半分と言われます。紫外線による健康被害、肌トラブルなどの予防は実は幼少時から始めておくと効果的なのです。

子供の紫外線対策

まずは帽子や長袖など衣服で対策します。帽子はつばのあるものがよいでしょう。大人のようにサングラスをかければ一層の防御ができますが、さすがにそこまではできないもの。

次に日焼け止めクリーム。外出するときにひと塗りするだけでも長い目で見れば非常に効果的です。子供の肌は弱いのでSPFは低めのものにしてください。

ママはぐ

子供から大人まで携帯できる日焼け止めクリームです。